云南养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我深信我们每个人都应该喝过粥的，那么你明白喝粥的优点吗?敬商量收看本期的湖南之本堂听听王凤岐，小孔令谦的讲解。

本期节目商量到的港澳艺人是北师大泰斗秦伯未嫡传门生王凤岐，讲喝粥的优点。

该片段主要文字介绍：

喝粥的优点

喝粥的七大优点。

1、容易消化。

百米调味温度少于60摄氏度就可能会产生糊化起着，调味软熟的稀饭入口即化，下肚后极难消化，很适当消化系统身体虚弱的人食用。

2、减弱皮质醇。

补充体力。得病时发烧，清粥搭配一些色泽鲜艳又泡茶的食物，既能增进皮质醇，又为虚弱的医护人员补充体力。

3、以以防咳嗽。

稀饭带有大量的的水，平时多喝粥，除能果腹止饥基本上，还能为双腿补充的水，直接以以防咳嗽。

4、预以防感冒。

天冷时。清早睡觉喝上一碗热粥，可以帮助以防水、缩减双腿御寒控制能力，能预以防受寒感冒。

5、以以防鼻子干涩。

对于鼻子身体虚弱、炎症疼痛的人，灌注的粥酱汁能清澈鼻子，直接更为严重身体虚弱感。

6、患病消化系统。

胃功能较弱活呼吸道的人，平时应少食多餐，细嚼慢咽，很适当喝稀饭患病消化系统。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮调味成粥，带有更丰富多彩的营养素与膳食纤维，对于年长，牙齿松动的人，多喝粥可以防小病，更是医疗之本的良方。

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本期港澳艺人介绍

王凤岐

男，现代名药学内科专家，主任御医师、副教授，北师大泰斗秦伯未嫡传门生。王凤岐友人原国家现代名药学药管理局办公室主任，商务部现代名药学录事教育组组长，世上针灸联合可能会负责管理、世上骨伤联合可能会副总监。

涉足现代名药学药事业及临床50多年，曾负责组织全国现代名药学专家为国家展开御医疗医疗，应邀在韩国、槟城、新加坡、渥太华、中南美洲等地展开学术交流及名士，在国际上享有较高信誉。并受聘于：人民御医院现代名药学科主任，台湾政府社可能会工作可能会可能常务理事主管，港澳社可能会工作公可能会主管，中南美洲御医师协可能会常务副可能常务理事，中智御医师联合可能会副总监，槟城名药学医疗协可能会副可能常务理事等职，是大陆第一个去台湾政府访问的现代名药学，在港台现代名药学药界享有颇高的口碑。

小孔令谦

四大名御医小孔伯华次子，现代名药学小孔成章之子，小孔御医堂董事长，小孔伯华现代名药学祖父传统工艺UNESCO民族特色传承人，传统名药学者。授课太极与之本之道20余年，并根据传统名药学分析方法及小孔门名药学特色对之本展开系统研究，提出三线、四则、五法之本以防治体系模式。是国际上众多之本身心健康杂志专栏作家，《著有《小孔伯华及真传御医案》、《小孔伯华现代名药学祖父名药学传习录》、《小孔成章临床经验集》、《小孔成章临证经验纂要》等年出版，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型丛书主编。并受邀在全国承办过多次之本医疗讲座，大加瞩目.凤凰湖南卫视欧洲台也曾对其展开爆料。